Löpning Tävlingar & Motionslopp 2 inlägg 4339 visningar

LL on tour JKPG

1996 • Huskvarna
#1
3 augusti 2014 - 14:22
Gilla 
Hej,

LL on tour loppet är den 12:e augusti i Jönköping. Är det vanliga milen på Hallby eller är det någon lättare runda?

Vad bör man kunna springa milen på asfalt om man vill under 55:59 den 12:e?

Tacksam för svar!
Matilda Sandström
1980 • Taberg
#2
3 augusti 2014 - 18:52
Gilla 
Förra året gick banan på det "vanliga" milspåret.
Hur fort du springer på asfalt jämfört med hur fort du kan springa i Hallby är svårt att säga. Men banan är ju rejält kuperad och ganska knixiga stigar på sina ställen, så det gäller att ha tränat på att springa i terräng.
Jag sprang ungefär 5 min långsammare förra året mot vad jag kan på asfalt.

Lycka till om du ska springa!!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.