Löpning Skador & Rehab 1 inlägg 5219 visningar

ont under foten strax bakom lilltån

Åsa Nelin
1958 • Onslunda
#1
3 januari 2015 - 17:19
Gilla 
jag hr länge haft en förhårdnad utsida vänster fot bakom lilltån, och nu har jag fått riktigt ont under foten strax bakom lilltåns led.
det gör inte ont vid normal belastning, men om man trycker just där, trampar på en kant eller råkar springa så att en sten trycker just där.
jag springer i dämpade neutrala skor Asics nimbus. jag har fått hjälp att kolla att jag behöver neutrala skor,
Jag har haft problem med att skorna inte känns riktigt lika bra på vänster som på höger och just på utsidan,
nu funderar jag på om jag helt enkelt har en neutral höger fot men en vänster fot som supinerar (heter det så?)
tips på vad som hänt med foten, jag vill inte få mer ont så att träning/löpning får vila
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.