Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Cykel får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen

Ingmari Bergquist

Styrketräning • 1:00

Oktoberplankan

Det går ju sådär med plankanutmaningen kan man väl säga. Höll på att dö efter en minut. Tanken är kanske att göra övningarna varje dag och inte vara "vara med"?

Ingmari Bergquist

Övrig träning/Friskvård

Prehab

Medan jag väntade på Nils. Det var ett tag sedan. Lite stretching, knäböj och höftlyft. Hej och hå.

Helena Larsson

Löpning • 20,00 km • 2:00:00 • 6:00 min/km

STHLM Loop virtuellt 2020 - Kvinnor

Kenth Kvarnerup

Löpning • 7,00 km • 41:22 • 5:55 min/km

Albypass

Sprang 1,6 + 1,6 + 1,0 +1,0 +0,8 +0,8km plus lite till. Kände periodvis av vänster höft när jag sprang.

Tommy Lindqvist

Övrig träning/Friskvård • 6:00:00

Ö-jobb

Kristina Lindgren

Övrig träning/Friskvård • 6:00:00

Yoga

Kristina Lindgren

Löpning • 10,00 km • 2:00:00 • 12:00 min/km

Promenad

Sandra Kuutti

Löpning • 30:00

STHLM Loop virtuellt 2020 - Kvinnor

Fredrik Engarås

Löpning • 6,01 km • 36:01 • 6:00 min/km

Ribban kuperat.

Karin Dahlin

Löpning • 3,72 km • 30:00 • 8:04 min/km

STHLM Loop virtuellt 2020 - Kvinnor

+ Visa fler

Totalt tränat

Löpning	13498 km 1297 h
Cykel	2416 km 111 h
Mountainbike	491 km 30 h
Spinning/Trainer	455 km 38 h
Längdskidåkning	379 km 28 h
Promenad/Powerwalk	669 km 143 h
Rullskidåkning	403 km 28 h
Simning	32 km 14 h
Styrketräning	2 km 109 h
Gruppträning	23 h
Crossfit	3 km 10 h
Kampsport	2 h
Övrig träning	290 km 149 h

Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.