1961 • Göteborg

Trosa: Vagnhärad nästa!

Löpning - Långpass
Började dagens runda med att springa förbi stadshotellet för att boka bord för kvällen. Sen vidare på den runda jag sett ut mot Vagnhärad. Blev lite osäker på några ställen och var tvungen att stanna och dubbelkolla på telefonen vart jag skulle ta vägen. Ändå blev det ett par felspringningar när jag missade avtag. Även idag någon kilometer oväntad terränglöpning, en väg genom skogen som Google Maps påstod skulle finnas var nog inte använd på många år och nu bara en knappt skönjbar stig. Men jag tog mig runt och kunde efter dusch och ombyte avnjuta en riktigt god trerätters på stadshotellet.

7 augusti 2019 - 16:28

19,77   km
Distans
1:44:01
Tid
5:16   min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Stegfrekvens
201   m
Total stigning (map)
368   m
Total stigning (clk)
Salming Speed (cy...
Total distans: 456 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

Marcus Österberg - HSK - 8 augusti 12:07
Inte ila med en skön runda o sedan belöning på Stadshotellet :-)
Jag har bara ätit deras pannkaka under Trosa Backyard men i de sammanhanget smakar allt gott.