1961 • Göteborg

Kortis runt Årstafältet

Löpning - Tempo
En kort sväng för att hålla igång benen inför morgondagens runda runt Söders höjder, varav en halv kilometer i lite överfart. Höger vad kanske aningens spänd men i stort sett kändes allt bra. Bör kunna bli sub 45 i år också, frågan är med hur mycket.

16 augusti 2019 - 20:28

5,43   km
Distans
27:27
Tid
5:03   min/km
Snitt
130
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Stegfrekvens
65   m
Total stigning (map)
166   m
Total stigning (clk)
Salming Speed (cy...
Total distans: 456 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

kortben - 17 augusti 08:10
Lycka till på loppet!
Birgitta Friesjö - 17 augusti 08:38
Lycka till och ha en bra dag!
Håkan Larson - 17 augusti 13:51
Lycka till och hoppas vaden fixar sig.
Mellanben - 17 augusti 21:44
Lycka till på loppet
Erik "Tricky" Fries - 17 augusti 23:17
Tack ska ni ha, det gick bra! :-)