1961 • Göteborg

Liseberg–Zinkensdamm

Löpning - Upp- / Nerjogg
Den sedvanliga transport- och uppvärmningsjoggen till Midnattsloppet. Kändes lätt och bra, delvis kanske beroende på medvind. Ett par hundra meters fartökning när Årstabron var passerad.

17 augusti 2019 - 20:37

4,61   km
Distans
23:24
Tid
5:05   min/km
Snitt
137
Snittpuls
157
Maxpuls
178
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (map)
105   m
Total stigning (clk)
Salming Race
Total distans: 234 km
Träningspass från 

Gillas av Karibou

Löparkalkylatorn >>