Anders Palmberg

Anders Palmberg

1968 • Degerfors

Anders Palmberg

1968 • Degerfors
- min/km Joggpers
0 st Aktiviteter i år
0 km Löpt i år
h Tränat i år

Jag är 46 år. Har under flera år dragit på en massa övervikt. I februari 2014 fick jag hjälp av en läkare som visade intresse för mig. Tack vare honom började jag ett 12 veckors diet program. Jag minskade 30 kilo på 12 veckor. Det som hjälpte mig var att jag började med spinning. Jag köpte t.o.m. en egen cykel. De första veckorna var det ca 2 pass i veckan. På slutet körde jag 4-5 pass per vecka. Detta fick mig intresserad av cykling. Köpte en Hybrid cykel i maj 2014. Blev en hel del cykling. ca 120 mil har jag kört. ca 100 av dem innan semestern jag började vecka 30. Under semestern blev jag sjuk så första veckan blev det ingen träning. Sedan kände jag att det var väldigt trögt att komma igång igen. Men känner att jag kommit igång. Jag har som mål att 2015 köra halvvättern. 2016 har jag tänkt satsat på Vätternrundan. Det lilla om mig blev som vanligt lite långt.

Målsättning:

Min målsättning är att fortsätta gå ned i vikt samt öka min prestationsförmåga. Samt att jag ska klara av att köra halvvättern 2015 och vätternrundan 2016.

Medlem sedan 13 september 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Total tid:
0:00
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Total tid:
0:00
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00